Основной контент книги От крайности к балансу: управление стрессом через гибкость мышления
Podkast
Buraxılışın müddəti 11 dəq.
2024 il
От крайности к балансу: управление стрессом через гибкость мышления
müəllif
Станислав Жолобов
Podkast haqqında
В этом выпуске подкаста "От крайности к балансу: управление стрессом через гибкость мышления" мы погружаемся в изучение чёрно-белого мышления – когнитивного искажения, мешающего наслаждаться жизнью. Узнайте, почему такой тип мышления может вызывать стресс, неудовлетворенность и депрессию, а также откройте для себя инструменты, которые помогут видеть мир в более ярких красках и легче достигать баланса.
Son yeniləmə:
3 dekabr 2024