Польза и вред сахзамов и подсластителей

Открываем сезон темой сахзамов. Разбираемся, нужно ли заменять сахар в рационе, какие сахзамы бывают и как выбрать подсластитель под свои задачи. Еще объясняем, почему сахзам далеко не всегда поможет похудеть, могут ли углеводы быть низкокалорийными и что такое сладкие белки. А одна Ольга рассказывает, почему, пройдя все круги сахзамов, вернулась к обычному сахару. Спонсор выпуска — ICON SKIN — косметика для ухода за кожей с доказанной эффективностью. ICON SKIN в телеграме: ICON SKIN в вк: Реклама ООО "ЭЛР" ИНН 7722377665 LjN8KMb7V Команда: Ведущие — Ольга Косникова, Ольга Балога; Редактор — Юлия Зайкова; Продюсер — Анастасия Шамякина; Проджект-менеджер — Сусанна Галстян Звукорежиссер — Андрей Деркач.