Биологические ритмы, как они могут влиять на режим

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, как биологические часы могут влиять на режим. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

"Здравствуйте. Ребенку 1г3м заметила, что чем позже просыпается тем длиннее суммарное время бодрствования, то есть подьем в 8-8.30 уход в ночь в 23, СВБ около 13 часов. Если подьем не позже 7.30, то уход в ночь 21.10 = СВБ 12 часов. Истерик, беспокойства нет с ВБ 13 часов, вопрос почему поздний подъем так удлиняет время бодрствования за целый день?"

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.