Причины плохого сна (часть 1)

В сегодняшнем выпуске обсудим причины плохого сна малыша. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Внешние условия, как они влияют? Если в комнате жарко или душно, если одежда не подходит или доставляет дискомфорт - малыш будет спать беспокойно. 

Физическое состояние малыша, также немаловажно. Недостаток серотонина, ввиду отсутствия прогулок, приводит к недостатку мелатонина, гормона сна. Пониженный гемоглобин, избыток/недостаток витамина Д,также влияют на сон отрицательно. В итоге, малыш плохо спит, а вместе с ним и вся семья.

И это только пара пунктов из списка.

Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.