Сон малыша. Детский сон. Консультант по сну

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о частых ночных пробуждениях и коротких снах. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Частые ночные пробуждения и короткие сны. Особенности сна в 7 месяцев. Режим кормлений.

Ух, ну и тему я разобрала к прослушиванию всем обязательно.

Вопрос от подписчицы: "Моей дочке через неделю 7 месяцев. У нас частые ночные просыпания и короткие сны днем по 30-40 минут (иногда получается продлить до 1ч-1,5. Подъем в 8:00 спать ложимся в 20:00-20:30. Подъемы ночью: в 10, 11, 12 ночи, потом в 2 ночи и в 5-6 утра. С 6-8 утра вошкается сильно. Засыпает без груди. Но ночью часто без груди не может успокоится. Плюс с введением прикорма доча днем как будто хуже стала сосать грудь (5 минут и всё надо куда-то ползти) стараюсь давать грудь после пробуждения и минут через 30 уже прикорм (2-3раза в день). Очень хочется наладить ночи."

Если у вас никак не получается наладить режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает как сдвинуть время ухода на ночной сон. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Как уложить трехлетку спать и сдвинуть время ухода на ночной сон. В аудио конкретные шаги слушайте и применяйте.

Вопрос от подписчицы: "Добрый день! Вот мой вопрос: дочке 3 года 2 месяца. Никак не укладывается вечером. С ДС проблем нет, спит в саду и дома в выходные 1,5-2 часа, реже 1:10. Утром встает в 7:40-8. Но в ночь раньше 22:30 не уложишь. Очень хочется сдвинуть отбой на час и подъем соответственно. Но если даже встает раньше, уложить вечером не выходит. Какие есть способы сдвинуть ночь на пораньше. Ритуал всегда один: чтение, объятия, а потом 40 минут классической возни с попить/пописать/мне жарко/мне холодно по кругу. Спасибо!"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает, что делать если после работы со сном ЧНП остались. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Что делать, если режим наладили, ассоциацию на сон и продление разделили, а ЧНП остались

Мотивашки для дальнейшей работы со сном в этом подкасте  

Слушаем до конца

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает как действовать, если ребенок совсем не спит в коляске. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Ребенок не спит в коляске совсем  Возможно ли ребенка научить «полюбить» коляску? 

Спойлер: да если наладить ритм дня такая вероятность есть. Больше - в подкасте.

Вопрос от подписчицы: "Добрый день! Дочь не едет в коляске совсем, сразу в ор. О том, чтобы заснуть и речи быть не может. Так с самого рождения. Беру на руки, качаю, кладу в коляску. Можно ли как-то научить засыпать самостоятельно в коляске? Ровно 4 месяца дочке"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает про нормы сна и бодрствования. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Что норма, а что нет? Индивидуальные нормы сна и бодрствования. Что сделать, чтобы сон стал длиннее?

Ох, разбираю самую актуальную тему для каждой мамочки

"Добрый день! Ребёнку 1.3, в последнее время спит по 11,10 часов в сутки, бодрствует 12.35 часов. Капризов вокруг снов нет. Спали всегда по нижней границе нормы. ДС 1.45, НС 9.25. Не понимаю нормально ли столько спать в таком возрасте? И что сделать, чтобы сон был длиннее? В один из дней на этой неделе ДС был 2.30, НС 10, СВБ 12.35. Нужно ли в таком случае продлевать ДС, чтобы НС был длиннее? Или наоборот нужно сокращать ДС?"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Татьяна Миловидова, рассказывает о том, что делать, если ребенок каждый день отгуливает разные по длительности бодрствования. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Ребенок каждый день отгуливает разные отрезки бодрствования . Почему малыш плохо тянет бодрствование, если накануне тянул отлично? Разобрала для вас как работает межсуточный баланс бодрствования и сна.

Вопрос от подписчицы : "4м. То день вб по 2-3 часа, то день 1:30-еле 2 вытягивает. Почему так?"

Если у вас не получается наладить режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам."

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает как уложить ребенка раньше на ночной сон. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Как уложить ребенка раньше на ночной сон? Какое оно - идеальное время ухода на ночной сон?

Засыпать в 23 вечера - это поздно? Как сдвинуть уход в ночь

Слушайте новый подкаст. Разбираю ваши самые актуальные вопросы.

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает что делать, если у ребенка комбо проблем со сном. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Разбираю вопрос от подписчицы. Советую сделать конспект по аудио :

"Дочке 6.5 мес , в 4.5 мес начались частые ночные просыпания , каждые 30мин-1ч и есть до сих пор.

Режим в течения дня есть, ДС в совокупности 4+-ч, ничего не беспокоит, первый сон спит в своей кроватке, потом.. забираю к себе и они становятся реже.

Подъем в 7:30-8:30, на ночь в 21:30-22:00

Либо вторая ситуация, раньше покормлю на ночь и сразу засыпает, а сейчас ест , а сна нет, начинает активничать , спустя минут 30 -50 снова канючит, кормлю и уже засыпает. И постоянно после третьего вечернего сна ( именно после него только) просыпается с жутким криком, будто ее обидели/ ей больно, почему так не пойму."

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Татьяна Миловидова, рассказывает о коротких снах, которые не продлеваются. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Рассказала о причинах коротких дневных снов, которые трудно продлить, а также способа продления сна

Ситуация подписчицы: "5м ребенку, днем спит по 37-40 минут, продлевать не всегда получается"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Татьяна Миловидова, рассказала что делать, если появились ночные пробуждения. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Разобрала для вас вопрос от нашей подписчицы про ЧНП:

"10.5 мес. На протяжении 2 недель ЧНП, соску не берет, только грудь. Просыпается в кроватке спустя 30 мин - 2 часа и потом уже спит рядом со мной. Часто просыпается с капризами. Глаза не открывает, но вошкается и ищет грудь. Активно не сосёт. После 5 утра может и каждые 10 минут висеть на груди. Засыпает больше месяца без груди, под колыбельную и похлопывание по попе. Кушает грудь за час до сна. Днём без груди.

2 ДС примерно 1 ч 20 мин и 40 мин

ВБ примерно 3 ч 20 мин - 4 ч - до 4 ч 30 мин

СВБ - до 12 ч

НС - 10 ч"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.