Пиши — и станет легче: почему я выбираю письменные практики

Этот выпуск — для тех, кто чувствует, что внутри накопилось… но не знает, как всё это выпустить.  

Я расскажу, как письменные практики стали моим способом разбираться в себе, успокаивать тревогу, прояснять мысли и находить ответы.  

Почему ручка и бумага работают лучше, чем тысячи мыслей в голове — и как начать, если ты никогда этого не делала.  

Личный опыт, примеры и немного вдохновения, чтобы ты тоже попробовала.