Buraxılışın müddəti 32 dəq.
2024 il
Как перестать заедать стресс и начать питаться правильно
Podkast haqqında
Этот выпуск полезен всем, ведь еда — это наша физиологическая потребность. Только вот отношения с едой у большинства нездоровые. Разберемся, как эмоции и стресс влияют на питание, а питание — на наше ментальное здоровье.
Обсуждаю тему с нутрициологом, натуропатом и специалистом по аюверде Угрюмовой Ольгой.
блог Ольги: @ugrymova
По промокоду "подкаст" я даю скидку 20% для моих слушателей на практикум "Как слезть с эмоциональных качелей" по ссылке: https://vavilina-psychology.online/emotion
Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.
Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online/links
Мой блог: @vavilina_psy
Телеграм-канал: МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ | Вавилина PSY
По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru
В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.