Основной контент книги Откуда берутся зажимы в теле? Учимся отпускать стресс и быть увереннее. Соня Солдатова, фитнес-тренер
Podkast

Buraxılışın müddəti 30 dəq.

2023 il

16+

Откуда берутся зажимы в теле? Учимся отпускать стресс и быть увереннее. Соня Солдатова, фитнес-тренер

Podkast haqqında

Любое психологическое переживание и событие отражаются в теле, влияя на состояние и эмоции. Страх, неуверенность и стресс сковывают и зажимают тело.


Этот выпуск о том, как помочь себе через тело нормализовать свои эмоциональное и психическое состояние, “подружить” голову и тело.


Разобраться с этим вопросом мне поможет известный фитнес-тренер и блогер Соня Солдатова.

Блог Сони: @ss.fit

Телеграм-канал: Соня Солдатова


Ведущая подкаста — Татьяна Вавилина, практикующий психолог, нейрокоуч, EMDR-терапевт

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм: МЕСТО ТВОЕЙ СИЛЫ


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Буду рада познакомить вас с собой на персональных консультациях. Подробности и запись по ссылке: vavilina-psychology.online


По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru


В эпизоде мы упоминаем социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.


Son yeniləmə:
21 yanvar 2025
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
21 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
05 dekabr 2023
Müddət:
30 dəq. 09 san.
Naşir:
Татьяна Вавилина
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
1x