Летняя формула: как сбросить вес без вреда и мучений

С наступлением лета люди готовы сесть на жесткие диеты, судорожно заниматься спортом. Очень часто это не срабатывает, что демотивирует и фокус внимания переключается на летние вкусняшки, – предупреждает и дает несколько рекомендаций Екатерина Янг, терапевт, эндокринолог, врач превентивной медицины, автор телеграм-канала «Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг».