Buraxılış müddəti 16 dəq.
2024 il
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ: чувство вины, синдром самозванца, контроль, тревожность и кПТСР
Podkast haqqında
Взрослые дети алкоголиков (ВДА) и дети из дисфункциональных семей годами живут с ощущением, что с ними что-то не так. Низкая самооценка, повышенная тревожность, частые депрессии, панические атаки, самобичевание, синдром самозванца и выбор инфантильных партнеров. “Я - мама для своего мужа”, “Я не знаю, чего хочу”, “Я устала от жизни”, “Я больше не чувствую себя женщиной”!
Однако, ВДА - это не диагноз, не показатель психического нарушения и, уж точно, не ярлык «не такого человека». Это обычные люди, которых объединяет одна общая проблема, – в период их взросления кто-то из родителей был зависим от алкоголя. И этот опыт наложил негативный отпечаток на их личность и на то, как они относятся к себе и к окружающим сегодня, каких партнеров выбирают и какую карьеру строят.
В этом выпуске мы хотим познакомить вас с ролями, которые выбирают дети алкоголиков, чтобы выжить в дисфункциональной семье.
***
️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou
***
Мой TG - https://t.me/julialelikova
Мой YouTube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia
Мой VK Video - https://vk.com/lelikovajul
***
Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia
Таймкоды:
0:00 О чем этот выпуск
0:57 Кто такие взрослые дети алкоголиков ВДА?
1:36 Как детские травмы влияют на взрослую жизнь?
2:38 Взрослые дети алкоголиков: маски и роли
3:20 Роль первая: ребенок-герой, великий достигатор
5:00 Родитель для собственного родителя. Парентификация у ВДА
7:29 Контроль и чувство ответственности у ВДА
7:55 Тест. Сепарировались ли вы от родителей
8:32 Перфекционизм у ВДА
9:04 Дети герои во взрослой жизни
9:38 Роль вторая: козел-отпущения
11:20 Почему у ВДА всегда виноваты другие?
11:46 Роль третья: потерянный ребенок
12:56 Роль четвертая: ребенок-клоун
13:53 Тест. Наличие симптомов ВДА
16:10 Где ВДА получить бесплатную помощь психолога. Терапия ВДА
