Сахар – зло? Разбираемся с нутрициологами, как выбрать полезный десерт

Привет! В этом выпуске я разбираюсь, как разная еда влияет на организм. Этот эпизод был записан до всех событий, которые произошли 24.02, но я надеюсь, он поможет вам отвлечься от негативных мыслей и подумать о себе

Кристина Трофимова – превентивныи‌ нутрициолог. Она ведет блог о здоровом питании и помогает людям улучшить рацион, после анализа их генетических тестов.

Яна Погребняк – не только нутрициолог, но еще и веган. Её я расспросила, как безопасно перейти на растительное питание и добирать все нужные элементы организму.

Мы обсудили, как генетика связана с питанием, правда ли, что мясо плохо влияет на организм, и как таким сладкоежкам, как я, выбрать полезный десерт. А ещё девушки сделали разбор моего печенья по составу!

Общаемся с вами в тут: https://t.me/corporationzozh

Подписывайтесь на мой Инстаграм*, если хотите узнать больше об изнанке проекта: https://www.instagram.com/yulia.bikeeva/

Аккаунт моего бренда: https://www.instagram.com/bikki.russia/ 

Где купить печенье: https://taplink.cc/bikki.russia

Запись на мою консультацию по маркетингу и бизнесу: https://ybikeeva.com/

Яна Погребняк: https://www.instagram.com/yana_pogrebniak/

Ссылка на подкаст Яны: podcast.ru/1540637891

Кристина Трофимова: https://www.instagram.com/kpuctakl

* признана в России экстремистской и запрещенной организацией