А вдруг неправильно? Как не бояться принимать решения?

https://psy-mk.ru/psihologi/online/ - Выбрать психолога и записаться напрямую

В этом подкасте интервью Юрий Евсеев, основатель сервиса подбора психологов К СЕБЕ, беседует с психологом Аленой Каратеевой. Они обсуждают причины, по которым людям бывает сложно принимать решения, затрагивая темы, которые могут перекликаться с опытом из их детства. Этот разговор поможет понять, почему иногда даже простые выборы кажутся сложными, и как это связано с нашим внутренним миром.

00:00 Введение в тему принятия решений

02:08 Экзистенциальный подход к принятию решений

04:53 Сложности и страхи при принятии решений

07:36 Поддержка и ответственность в принятии решений

11:35 Ответственность и её передача

13:26 Цена принятия решений

15:05 Искусство не принимать решения

17:05 Решения и их последствия

18:55 Помощь психолога в принятии решений

20:58 Когда пора принимать решение (как принимать твёрдые решения)

22:38 Сигналы тела о необходимости изменений

24:16 Принятие решений и его упрощение ( как не бояться принимать решения)

26:54 Страхи и тревоги в процессе выбора

29:21 Искусство маленьких шагов (Как принимать решения правильно и быстро)

29:48 Роль психотерапии в принятии решений

32:30 Подлинность и самосознание в жизни

35:42 Заключение и выводы о принятии решений