Основной контент книги Выпуск 2. LERVALER-подкаст. ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС-ЗАВИСИМОСТЬ, КЕТО и КАК СЛЕЗТЬ С ВКУСНЯШЕК
Podkast

Buraxılışın müddəti 41 dəq.

2025 il

0+

Выпуск 2. LERVALER-подкаст. ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС-ЗАВИСИМОСТЬ, КЕТО и КАК СЛЕЗТЬ С ВКУСНЯШЕК

Podkast haqqında

Болтаю про интуитивное питание, фитнес-зависимость, кето-диеты и о том, как перестать есть вкусняшки и начать есть нормально. 


О чем поболтаем в следующем выпуске?



Валерия Мишакова. Твой бережный онлайн-тренер, нутрициолог, health-коуч.


Запись на консультацию: forms.gle/6PPb3gbuJUv7Jxkn7

Insta: lervaler_fit

ВК: vk.com/lervaler_fit

Телеграм: t.me/lervaler95

YouTube: youtube.com/@lervaler_fit


00:00 Вступление

04:28 Цели на 2025

08:02 Интуитивное питание

14:40 Фитнес-зависимость

22:50 Кето-диета

29:33 Как перестать есть вкусняшки и начать есть нормально?

36:50 Кухня Португалии

Son yeniləmə:
17 mart 2025
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
17 mart 2025
Yazılma tarixi:
17 mart 2025
Müddət:
41 dəq. 33 san.
Naşir:
Валерия Мишакова
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
1x