Эйми Апигиан "Биология травмы: как тело удерживает страх, боль и подавленность, и как это исцелить"

Обзор книги Эйми Апигиан "Биология травмы: как тело удерживает страх, боль и подавленность, и как это исцелить"

"The Biology of Trauma: How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It" by Aimie Apigian

Революционная книга доктора Эйми Апигиан раскрывает, как травмы влияют на наше тело на клеточном уровне. Автор показывает ограниченность традиционных методов лечения, которые часто не распознают признаки травмы, принимая их за стресс или хронические заболевания. В основе книги — десятилетние исследования, реальные примеры и доступный стиль изложения. Читатель узнает, как организм хранит травмирующий опыт, какие симптомы следует замечать и как безопасно исцелиться без риска повторной травмы. Книга будет полезна как тем, кто ищет личностный рост, так и медицинским специалистам. Она помогает глубже понять связь между телом, разумом и процессом исцеления.