Что вам помогает уснуть?

Медики рекомендуют добавить несколько капель лавандового масла в ванну, чтобы тело могло полностью расслабиться после тяжелого дня. Дополнительно можно сбрызнуть подушку и одеяло нектаром этого цветка, чтобы сон был максимально спокоен. Эксперты считаются, что уверенность в том, что спальня тоже «спит», поможет быстрее уснуть.
Совсем кратко поделились своими секретами сна. А далее – новости!