Ходьба и её польза для здоровья

müəlliflər

Коллектив радио «Маяк»,

Вера Кузьмина

Podkast

rəy

Kitab rus dilində

0,45 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,05 ₼ əldə edin.

Podkast haqqında

Какой темп нужно держать, чтобы ходьба стала эффективной? Сколько шагов нужно проходить в среднем горожанину? Какие качественные улучшения здоровья можно ощутить при регулярной ходьбе? И главный вопрос: зачем нужны палки для скандинавской ходьбы?
Квалифицированный ответ дала Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.

Son yeniləmə:

27 dekabr 2022

Podkast nədir?