Ни о чем , никакой полезной информации особенно для людей с проблемами храпа , в принципе, не интересно. Потеря времени. Не рекомендую.
0+
Podkast
Buraxılışın müddəti 52 мин.
2021 il
Здоровый сон: как избавиться от храпа и бессонницы
Podkast
1
Podkast haqqında
Сколько часов сна в день – это норма? Может ли храп быть опасен? Что делать, если никак не получатся заснуть? Сомнологи Роман Бузунов и Дарья Лебедева объяснят, почему с возрастом человеку становится тяжелее подстроиться под чужой хронотип, зачем некоторые люди спят раздельно и как имитировать солнце, если наступила осень, и ближайшие солнечные дни настанут только в мае.Гости выпуска:
Роман Бузунов, врач-сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ
https://instagram.com/buzunov_roman?utm_medium=copy_link
Дарья Лебедева, руководитель направления «Медицина сна», врач-сомнолог больницы ЦКБ Управления Делами Президента РФ
https://instagram.com/sleepmaster_dasha?utm_medium=copy_link
Ароматы от TRUSSARDI, которые мы упоминаем:
️https://www.letu.ru/product/trussardi-via-fiori-chiari/91500032/?utm_source=podkast&utm_campaign=cp_25_nov_podkast_scrid=podkast
️https://www.letu.ru/product/trussardi-galleria-vittorio-emanuele/91500029/sku/101900032/?utm_source=podkast&utm_campaign=cp_25_nov_podkast_scrid=podkast
В магазине парфюмерии и косметики Л’Этуаль действует скидка 30% до конца ноября промокоду SOBCHAK.
Ведущая, продюсер — Вероника Демина
Редактор — Даша Данилова
Монтажер — Михаил Бень
Композитор — Саша Начито
Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья ПаясьSMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков
Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
Son yeniləmə:
13 декабря 2021
Öncə populyarlar
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Podkastın təsviri
Сколько часов сна в день – это норма? Может ли храп быть опасен? Что делать, если никак не получатся заснуть? Сомнологи Роман Бузунов и Дарья Лебедева объяснят, почему с возрастом человеку становится тяжелее подстроиться под чужой хронотип, зачем некоторые люди спят раздельно и как имитировать солнце, если наступила осень, и ближайшие солнечные дни настанут только в мае.
Гости выпуска:
Роман Бузунов, врач-сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ
https://instagram.com/buzunov_roman?utm_medium=copy_link
Дарья Лебедева, руководитель направления «Медицина сна», врач-сомнолог больницы ЦКБ Управления Делами Президента РФ
https://instagram.com/sleepmaster_dasha?utm_medium=copy_link
Ароматы от TRUSSARDI, которые мы упоминаем:
️https://www.letu.ru/product/trussardi-via-fiori-chiari/91500032/?utm_source=podkast&utm_campaign=cp_25_nov_podkast_scrid=podkast
️https://www.letu.ru/product/trussardi-galleria-vittorio-emanuele/91500029/sku/101900032/?utm_source=podkast&utm_campaign=cp_25_nov_podkast_scrid=podkast
В магазине парфюмерии и косметики Л’Этуаль действует скидка 30% до конца ноября промокоду SOBCHAK.
Ведущая, продюсер — Вероника Демина
Редактор — Даша Данилова
Монтажер — Михаил Бень
Композитор — Саша Начито
Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь
SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков
Студия «Осторожно: подкасты!», 2021
Rəylər
1