Типографика души

Мы все разные – и это факт. Можно годами злиться на болтливого коллегу, раздражаться из-за скупого на похвалу начальника или считать медлительного сотрудника лентяем. Но что, если проблема не в людях, а в том, что мы просто по-разному воспринимаем мир?

В этом выпуске речь пойдёт о книге «Почему мы такие на работе? Как осознать наши различия и успешно работать вместе» (Отто Крегер, Джанет Тьюсен, Хайл Ратледж). Авторы, опираясь на типологию Майерс-Бриггс, детально разбирают 16 типов личности, их сильные и слабые стороны, а также оптимальные способы взаимодействия друг с другом.

Типология помогает не только прогнозировать поведение окружающих, но и, что самое главное, глубже понимать собственные реакции. Ведь основа эффективного общения – это в первую очередь умение управлять собой.

Темы выпуска:

Различия – это не проблема, а ресурс. Давайте использовать их с умом!

P.S. Хотите узнать свой тип личности? Пройдите тест из книги, размещённый в моём Телеграм-канале.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).

Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются «исправиться». А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.

В этом выпуске:

Для кого этот выпуск?

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Книга «Ответ» Аллана и Барбары Пиз - это руководство по достижению благосостояния, основанное на законах притяжения, психологии и нейробиологии. Авторы показывают, как наши глубинные убеждения и мыслительные паттерны влияют на качество жизни, и дают ответы на вопросы, которые волнуют многих людей.

Почему одни люди «притягивают» возможности, а другие — только проблемы? Какой механизм заставляет нас видеть повсюду машину мечты? Что нам мешает понять свои истинные желания? Как реагировать на "добрые" советы близких?

Темы выпуска:

1. Мозг и синхроничность

2. Постановка целей и поиск призвания

3. Окружение и страхи

4. Инструменты трансформации

5. Эмоции: яд и лекарство

Каждый человек - живой магнит. То, что мы притягиваем в свою жизнь, пребывает в гармонии нашими доминирующими мыслями.

Какая связь между кармой и деньгами? Почему алмаз является метафорой Абсолюта? В чем суть буддийского учения о Пустоте? И при чём тут архивы Санкт-Петербурга?

В этом выпуске речь пойдёт о книге Майкла Роуча «Алмазный огранщик. Система управления бизнесом и жизнью». Автор, доктор буддийской философии, делится своим уникальным опытом применения древних тибетских принципов для создания успешной алмазной компании с многомиллионным оборотом. В книге Роуч раскрывает концепцию кармического менеджмента, объясняя, каким образом наши мысли, слова и действия определяют будущие успехи или неудачи.

Темы выпуска:

1. Карма и бизнес

2. Алмаз как символ скрытого потенциала

3. Принцип Пустоты в тибетском буддизме

4. Практика ментальных отпечатков

5. 10 бизнес-проблем и их решения

Основная идея книги: если ты хочешь получить что-то (деньги, успех, хорошие отношения), сначала ты должен помочь получить это другим.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Книга "Выбор" Эдит Эгер — это мемуарно-психологическая работа, сочетающая личную историю выживания в Холокосте и профессиональное руководство по преодолению жизненных трудностей. Автор, опытный психолог и признанный эксперт в области посттравматического стрессового расстройства, не просто делится воспоминаниями о пережитом — она превращает свой опыт в инструмент исцеления для себя и своих пациентов.

Психолог считает, что не существует иерархии страдания: боль одного человека не становится меньше от того, что кто-то пережил что-то ужаснее. Эгер не хотелось бы, чтобы кто-то, услышав её историю, подумал: "Мои проблемы ничтожны". Её задача, чтобы человек осознал: если она смогла, то сможет и он. Даже после самых страшных испытаний можно найти в себе силы жить, любить и быть счастливым.

Темы выпуска:

1. Жизнь после травмы

2. Выбор профессии психолога

3. Роль личной боли в помогающей профессии

4. Возвращение в болезненное прошлое

5. Дуализм человеческой природы

Также в эпизоде:

- "Вина" выжившего

- Брак как "костыль"

- «Я слишком стара для…»

- Эмпатия без жалости

- Ритуал освобождения

Боль похожа на глину. Можно слепить из неё памятник своим страданиям — и нести этот груз вечно. А можно — сосуд, из которого другие смогут черпать надежду.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

В этом выпуске поговорим о книге Йоханна Хари «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества», которая полностью меняет взгляд на причины депрессии.

Йоханн Хари настаивает на том, что депрессия и тревожность возникают на стыке биологических, психологических и социальных причин. Упрощать их до «химического дисбаланса» — значит игнорировать главное, контекст, в котором живёт человек.

Как депрессия и тревожность стали эпидемией? Почему антидепрессанты помогают не всем? И что на самом деле нужно людям, чтобы чувствовать себя лучше?

В своём исследовании автор показывает 9 реальных причин чувства потерянности людей и даёт практические решения по восстановлению связей с собой, людьми и миром.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

В этом выпуске анализируем роман Джека Лондона «Мартин Иден» — историю о погоне за мечтой, жестоких разочарованиях и цене успеха. Это книга о поиске своего места в мире и непростом выборе между общественными ожиданиями и собственными ценностями.

Роман начинается как вдохновляющая история о самосовершенствовании, однако позже заставляет задуматься о том, что успех не всегда приводит к счастью.

Однако главная драма романа — крах отношений, в которых каждый любил не реального человека, а созданный воображением образ.

В эпизоде мы обсудим:

- ловушку отложенного счастья,

- токсичную мотивацию,

- миф о заслуженном успехе,

- опасность любви с условиями,

- жизнь после крушения идеалов.

Этот выпуск для тех, кто устал гнаться за мечтами и хочет найти опору в реальном мире.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Более 100 лет назад Элинор Портер подарила миру мощный антидепрессант — книгу «Поллианна». Казалось бы, детская история. Однако именно взрослые находят в ней то, что давно потеряли. 

Почему её запрещали в библиотеках? Как применять её правила без самообмана? И при чём тут современная психология? 

Коротко — о книге, которая учит видеть свет, даже когда кажется, что его нет.

Как физическое путешествие становится катализатором внутренних изменений? Почему нам бывает так плохо, когда всё хорошо? Что значит любовь вне времени?

В этом выпуске мы обсудим книгу «Алеф» Пауло Коэльо (2011), глубоко личный и духовный роман, в котором герой отправляется в путешествие по Транссибирской магистрали из Москвы во Владивосток, чтобы переосмыслить свою жизнь, веру и предназначение.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary

Трейлер подкаста "Типографика души" – места, где книги становятся проводниками в мир важных открытий и честных разговоров с собой. 

Этот проект создан для тех, кто:

- ищет ответы, но не всегда находит время на чтение;

- ценит глубинный анализ вместо поверхностных обзоров;

- хочет подбирать книги под внутренние запросы;

- нуждается в мотивации и поддержке.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary