Seriya «Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу»

Серия «Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу» – ваш персональный научный подход к стройности, где каждая книга решает ключевую проблему на пути к цели.
 
 Вы устали от бесконечных диет, чувства вины за каждую съеденную шоколадку и обещаний себе «начать новую жизнь в понедельник»? Этот цикл — ваш шанс разорвать порочный круг и найти именно свой, единственный путь к гармонии с едой и своим телом. Каждая книга в этой серии — это уникальный взгляд от ведущих мировых экспертов на проблему лишнего веса. Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, в книге «Виновата глюкоза» раскрывает тайны вашего метаболизма и предлагает 28-дневный план по нормализации уровня сахара, чтобы раз и навсегда победить усталость и лишние килограммы. Если ваша главная борьба — с пищевыми зависимостями, итальянский диетолог Камилла Бендинелли в книге «Похудение без диет» поможет вам перестать загонять себя в рамки и войти в гармоничные отношения с едой, без упреков и срывов. А для тех, кто ищет радикальную перезагрузку, доктор Минди Пельц в руководстве «Безопасное голодание» предлагает персонализированную 30-дневную программу из 6 режимов, чтобы сжечь жир, сбалансировать гормоны и высвободить невероятную энергию. Эта серия выделяется благодаря своему комплексному научному подходу: вместо очередной ограничивающей диеты вы получаете знания о работе своего организма, которые позволяют выстроить индивидуальную систему питания. Если вы устали от универсальных советов и ищете работающий метод, который учитывает ваши особенности, — эти книги станут вашим главным открытием. Начните свой путь к стройности сегодня — мир, где еда перестает быть врагом и становится источником здоровья и энергии, уже ждет вас на этих страницах.