Şərhlər, 1 rəy

Отличная книга, реально без заумной теории. Написано простым языком, без запугивания и жестких запретов. Автор раскладывает все по полочкам: почему нас тянет на сладкое, когда мы устали или стрессуем, и как плавно перестроить свои привычки. Самое главное — после прочтения не чувствуешь себя виноватым, а понимаешь, что делать дальше. Советую всем сладкоежкам!