10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,87 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 2 s. 18 dəq.
2020 il
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
8,67 ₼
Kitab haqqında
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему п
© Красиков Алексей, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Seriyaya daxildir "Сидим дома. Читаем книги"
Öncə populyarlar
Я обратилась к этой книге «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника.» именно из-за названия. Однако быстро поняла, что книга не об этом.
Начало книги было про коронофобию, про сам вирус Ковид 19. Если честно было многообещающее. Все бояться заболеть. На фразе «коронофобия закончиться, когда СМИ скажут, что всё в порядке», стало грустно и неинтересно. Так фобии не проходят.
А потом последовали долго объяснения про тревогу, панические атаки.
Практическая часть, точно не о способах успокоить нервы и снять тревогу.
"Если врач не нашел болезнь, значит Вы не болеете.", можно это повторять и убедить себя. но это тупик. До конца надеялась, что всё-таки содержание будет соответствовать называнию книги.
Дослушала книгу из-за чтеца. Очень понравился голос, интонация.
HELEN1804 не читал эту книгу, но смотрел ролики автора на канале неврозы мегаполиса, нужно поискать и найдете, у него есть где-то видео где он объясняет как появляется паническая атака и т. д. у других авторов можно остальное дополнить таких как Курпатов, книга прочь из замкнутого круга, мозговодство и т. д. всё в голове
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
«Я должен доказать свою значимость».
Audiokitab Алексея Красикова «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
14 may 2020Yazılma tarixi:
2020Müddət:
2 s. 18 dəq. 33 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Аудиокнига (АСТ)
Rəylər, 1 rəy1