Kitabın uzunluğu 3 s. 50 dəq.
2017 il
В 50 лет жизнь только начинается
Kitab haqqında
Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.
• О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка
• Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти
• Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков
• Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни
• Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие
• Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи
Хорошая лёгкая интересная книга, немного необычный для чтеца голос , в целом ничего негативного, толтко положительные эмоции.
читать всем, старше 50 лет. всё очень подробно рассказано
Одышка, сильный храп, букет сопутствующих ожирению болезней (см. мою книгу «Продукты, побеждающие болезни»).
внезапной смертью. За рубежом люди, имеющие
Rəylər, 2 rəylər2