Şərhlər, 4 rəylər

Очень эффективные упражнения и медитации, помогающие справиться с тревогой, страхом и фобиями. Дают уверенность в собственных силах, дарят радость и оптимизм.

Благодарю автора за книгу. Хотя я думала, что хорошо ориентируюсь в чакрах, нашла много полезной информации, изложенной доступно и четко. Очень хорошие упражнения для гармонизации всего организма через чакры.

прекрасная книга, коротко по сути с практиками и рекомендациями. в книге есть и звуковые базовые практики и мини мидитации для раскрытия и балансировки энергии чакр

В книге все подробно рассказано. Если ранее не имел предсталения о чакрах - после прослушивания все будет понятно.