"Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум" kitabından sitat

Ум не любит новое. Он предпочитает знакомое и предсказуемое. Чтобы постичь новое, требуется потратить много энергии, а мозг готов на все ради сохранения жизни и экономии ресурсов