"Легкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства" kitabından sitat

Хорошая идея – устроить романтический ужин с мужем. Набрать ванну, зажечь свечи, включить какой-нибудь приятный фильм. Интимная жизнь тоже помогает подготовить шейку матки к родам: помимо окситоцина и эндорфинов, которые у вас вырабатываются, в сперме содержатся простагландины, смягчающие ткани шейки.