Основной контент книги Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии.
Audio

Kitabın uzunluğu 3 s. 17 dəq.

2024 il

16+

Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии.

5,02 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,51 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В этой книге собраны основные принципы нутрициологии, которые помогут вам изменить подход к питанию и улучшить здоровье. Андрей Кравченко делится своим личным опытом, раскрывая секреты сбалансированного питания, важности нутриентов и их влияния на наше самочувствие. Книга «Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии» станет вашим проводником в мир нутрициологии, помогая разобраться в тонкостях питания. Вы научитесь слушать свое тело, понимать потребности организма и выбирать продукты, которые способствуют поддержанию здоровья. Здесь вы найдете не только теорию, но и конкретные советы по созданию здоровых привычек, разбор популярных мифов о питании и рецепты, которые помогут вам на пути к оптимальному состоянию тела и духа. Эта книга для всех, кто хочет быть в форме, чувствовать себя энергичным и уверенным в себе. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Digər versiyalar

1 kitab 5,02 ₼
Bütün rəyləri gör

К сожалению, бесполезная. В книге собрана краткая базовая информация о питании, которую каждый знает со школы. Начитка (аудио) отвратительная. Читает робот, много неправильных ударений, отсутствуют логические паузы, абревиатуры и сокращения читает как есть.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Взрослые часто сталкиваются с проблемой поддержания оптимального веса из-за снижения уровня физической активности и изменения метаболизма. Сбалансированное питание, контроль порций и регулярная физическая активность помогают поддерживать оптимальный вес и предотвращать ожирение.

Audiokitab Андрея Кравченко «Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии.» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
25 dekabr 2024
Yazılma tarixi:
2024
Müddət:
3 s. 17 dəq. 52 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 14 qiymətləndirmə əsasında
1x