Эта книга — честный и откровенный гид по исследованию собственной сексуальности. Анжелика Золотова разбирает одну из самых обсуждаемых тем: мастурбацию и просмотр порнофильмов. Автор рассказывает, что в этом естественного, какие мифы и страхи мешают получать удовольствие, и как научиться принимать свои желания без стыда.

Вы узнаете, как мастурбация влияет на физическое и эмоциональное состояние, как безопасно использовать порно для изучения фантазий и укрепления отношений с партнёром, и какие сигналы могут указывать на проблему зависимости. Книга даёт практические рекомендации для мужчин и женщин, учит осознанным техникам и приёмам, которые помогают развивать телесную и психологическую свободу.

Эта книга для тех, кто хочет понимать своё тело и желания, перестать стыдиться и научиться получать удовольствие честно, безопасно и осознанно. Она вдохновляет на открытые разговоры, гармоничные интимные отношения и уверенность в себе.

Обложка создана в Chat GPT.