Ertələnmiş
Səbət
Daxil olmaq
Mənim kitablarım
Страхи. Тревоги. Фобии
МАК (метафорические ассоциативные карты)
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Техники для работы с депрессией
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой
Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
ПТСР-терапия
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Против тревоги: методика ДПДГ
50+ психологических техник на каждый день. Часть 4
50+ психологических техник на каждый день. Часть 6
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Психосоматика. Алгоритмы работы
50+ психологических техник на каждый день
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Эффективные вопросы
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Техники на принятие себя
Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их
