«В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости», Берт те Вильдт oxşar audio kitablar

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4, 2 qiymətləndirmə əsasında
9,95 ₼
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей СоферМаксим Киреев tərəfindən oxunurЛюдмила Головина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 4 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. ХарперАльбина Быстрова tərəfindən oxunurЕ. Л. Продай tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 10 qiymətləndirmə əsasında
4,86 ₼
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонЛюдмила Шаулина tərəfindən oxunurТатьяна Землеруб tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,5, 44 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-ТерчИрина Ефросинина tərəfindən oxunurЕвгения Цветкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,4, 11 qiymətləndirmə əsasında
6,08 ₼
Всё начинается с заботы о себеНина МутонЭлнара Салимова tərəfindən oxunurА. Демьянченко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,9, 11 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваЕкатерина Антюфьева tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 18 qiymətləndirmə əsasında
11,97 ₼
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсЕкатерина Булгару tərəfindən oxunurОльга Захватова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 3,7, 3 qiymətləndirmə əsasında
11,97 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Иван Букчин və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
8,09 ₼
Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнокАнна ПротасоваЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
4,04 ₼
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.Ольга Салем tərəfindən oxunurЮлия Агапова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 30 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечтыИрина РудаковаМария Сми tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,7, 20 qiymətləndirmə əsasında
5,11 ₼
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Дмитрий Сталешников tərəfindən oxunurЕвгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,3, 11 qiymətləndirmə əsasında
5,06 ₼
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина КостецкаяИрина Булекова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 18 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн ЧжанДарья Литвинова tərəfindən oxunur
Виктория Халанская tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,8, 6 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
Живи и чувствуйАнна ПротасоваЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
4,04 ₼
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящемуДженна КутчерСания Галеева tərəfindən oxunurАлексей Капанадзе tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 19 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумИгорь Демидов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
11,15 ₼
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити НеруркарМила Манышева tərəfindən oxunur
Е. Неугодников tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
6,68 ₼
Слушай свое телоАнна-Мария Филльоза и др.Ирина Булекова tərəfindən oxunurОльга Ярикова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
11,97 ₼
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкамСергей ЯнгибаевСергей Янгибаев tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,9, 14 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаНаталья Терешкова tərəfindən oxunurЕлена Сибуль və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 4,6, 9 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼
Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизньюАлекс РовираПавел Корицкий tərəfindən oxunurЕкатерина Бирюкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 5 qiymətləndirmə əsasında
10,14 ₼
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоцииМишель Франк и др.Анастасия Лазо tərəfindən oxunurАлексей Валерьевич Захаров tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
6,08 ₼