"Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" kitabından sitat
Окончание 1. Примерно на 20 секунд расслабьтесь – пусть сознание работает, как ему заблагорассудится, неважно, будет ли оно при этом занято мыслями или останется спокойным. 2. Вновь вернитесь мыслями к физическим ощущениям тела на стуле и ног на полу. 3. Не торопясь, откройте глаза и, когда почувствуете, что готовы подняться на ноги, встаньте со стула.
8,39 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
27 oktyabr 2014Tərcümə tarixi:
2014Yazılma tarixi:
2011Həcm:
300 səh. 51 illustrasiyalarISBN:
978-5-9614-3313-5Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
