«Принципы и практика интуитивного питания» audiokitabından sitatlar
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
11,55 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
20 yanvar 2023Yazılma tarixi:
2020Müddət:
17 s. 17 dəq. 00 san. ISBN:
978-5-04-180448-0Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Интуитивное питание"
