audiokitab
Эта книга подойдёт абсолютно не всем, и, безусловно, в ней есть очень много действительно спорных моментов и установок.
Но мне она очень помогла избавиться от, как ни странно, диетического мышления, и прийти к желанию по-настоящему изменить образ моей жизни и её качество.
Проблема стройности очень актуальна для современного общества. Книги мотиваторы очень помогают поставить свой образ жизни на правильные, здоровые рельсы.
книга супер мега крутая. мотивирует на 10000%. Всё советы реальные, интересные и действительно работающие. моему восхищения нет придела. спасибо автору за книгу и чтецу за отличное прочтение.
Чудесная книга, слушала уже несколько раз. думаю что не раз вернусь с этой и другим книгам Феоны. она меня очень вдохновляет!
Rəy bildirmək
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера «30 шикарных дней». Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?
Rəylər
4