Основной контент книги Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Audio

audiokitab

Kitabın uzunluğu 2 s. 30 dəq.

2020 il

16+

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

müəllif

Галина Турецкая

oxucu

Галина Турецкая

Seriyaya daxildir «За здоровым телом с Галиной Турецкой»

7,76 ₼

10% endirim hədiyyə edin

Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,78 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Авторская озвучка популярного издания!

Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.

С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Digər versiyalar

1 kitab 7,95 ₼

Janr və etiketlər

Arıqlamaq və diyetaDüzgün qidalanmaIllüstrasiyalı nəşrMüsbət psixologiyaMüəllif tərəfindən oxunurMüəllif üsullarıOyun üsullarıPeşəkarlardan məsləhətPis vərdişlərlə mübarizəPsixoloji konsultasiyaPsixoloji yardımPsixotexniklərSağlam yeməkYemək davranışıYemək pozğunluqlarıÇəki itirməkÖzünü inkişaf / şəxsi inkişafÖzünütərbiyə

Seriyaya daxildir "За здоровым телом с Галиной Турецкой"

Seriyanın bütün kitabları

Bütün rəylərə baxın

24 sentyabr 2020

Книга понравилась. Каждый кто хочет сбросит вес найдет в книге много новой и полезной информации. Автор выделяет 4 основные психологические причины набора веса и как их проработать. Сама тоже поправилась из за сильного стресса на работе, буду практиковать методы автора

28 noyabr 2021

Прослушаю еще,может, и не раз. Постараюсь максимально выполнить все задания, т. е. поработать с подсознанием. Даже сейчас, не очень погружаясь в себя, сделала удивительные открытия о взаимоотношениях с окружающими, собой и едой.

27 iyul 2022

супер. книгу прочитав вы не начнёте худеть но о многом задумайтесь и если захотите – похудеете. чего всем и себе желаю, убрать лишние килограммы :)

4 oktyabr 2021

отличная книга! хочется прослушать её ещё раз! легко и ненавязчиво автор учит управлять своими эмоциями и пищевыми привычками. Мне однозначно зашло, рекомендую всем.

23 noyabr 2023

Отличное изложение. Пошаговые, понятные и выполнимые инструкции. Отличные практики. Для внедрения в жизнь – бери и делай, и худей головой. Благодарю автора за компетентность.