Вы сможете определить тип иммунитета и получить рекомендации о необходимых анализах и коррекции питания в соответствии с типом иммунитета. Много внимания уделено БАДам и питанию, и ничего не сказано о работе лимфатической системы, роли дыхания и систем выведения.
Неоднократно упоминается важность сна и ограничения синего спектра для глаз, хотя давно доказано, что синий спектр никак не влияет на качество сна. Не очень удобно, что в аудиокниге нет возможности ознакомиться с источниками, на которые ссылается автор – откуда берутся некоторые ложные факты в казалось бы, научной книге, не совсем ясно.
Озвучка неплохая, но паузы слишком длинные – предложение рвётся чнрез каждые несколько слов даже там, где логически нет знаков препинания, пришлось слушать на ускоренном режиме
Интересующимся тематикой так же рекомендую книгу автора Джейсон Фанг – Код ожирения
«Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями» audiokitabına rəylər