«Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики» audiokitabına rəylər, 1 rəy

Очень скомканое и сумбурное изложение. Я дальше 10 главы не смогла слушать. Всё же если нужно более понятное и доступное описание БАР и как с ним жить, то лучше прочесть книгу Маши Пушкиной и Евгения Касьянова "БАР. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы". Вот там всё по полочкам и всё понятно. Тут же всё в кучу, структуры нет, каша из личной истории и иногда некоторых описаний про болезнь, которые вообще не вносят ясности.