Книга хорошая. Легко слушается. Действительно помогает разобраться в своих эмоциях. Начинаешь осозновать Что или Кто влияет на тебя и каким образом. Рекомендую!
Данная книга очень информативна, особенно на фоне тех, новых, которые наполнены водой и ничем больше.
"Компас эмоций" рассказывает о том, что такое эмоции, что является корнем той или иной эмоции и как на них реагировать. Сначала автор рассказывает об этом спектре реакций на окружающий мир в общем, а затем разбирает каждое эмоциональное проявление по отдельности, раскрывая при этом методы и фишки по разбору собственных эмоций и предлагает различные действия в соответствии с разницей мышления людей.
Помогла понять и переосмыслить некоторые вещи. Советую почитать всем и исправить пока не поздно свою жизнь. Мне жить стало легче после прочтения этой книги.
Очень хорошая книга о том, как обращаться со своими эмоциями. Автор говорит простым языком о глубоких вещах: о том, что переживание-часть жизни и важно учиться бережному обращению со своими чувствами.
Одна из не многих книг, которую я бросила, не дав никакого шанса. Возможно, что и есть какие-то здравые мысли, но искать их нет никакого желания
Бред какой-то, вся книга про то, как сделать себе хуже. Я молчу про упражнение, где нужно представить себе человека с физическими отклонениями и почувствовать себя лучше. Это худшее пособие про эмоции.
Olga Karabinovich вся книжечка про то как сделать себе лучше а не хуже
Книга написана психологом, который живет в мире розовых пони. Теоретическую часть книги нужно очень аккуратно адаптировать под наш менталитет. В принципе, сложилось впечатление, что автор хочет научить читателей подавлять эмоции, что, как мы знаем, не самая хорошая идея.
Первый убийственный момент был, когда автор посоветовала назвать список причин, почему я прямо сейчас не хочу пойти и повеситься на карнизе – это и есть то, что меня радует в жизни. ЧТО, ПРОСТИТЕ??? После указанного в других комментариях момента про «представьте инвалида» и еще «нельзя оптимистом, вы ДОЛЖНЫ быть реалистом», я решила закончить с этой книгой. Как сказала подруга – «иначе тебе после книги этого психолога понадобится психиатр».
Не рекомендую!
so_ilina ну поставили бы 5 звёзд не смотря на то что она скучная
честно сказать книга не впечатляет, нечего особо нового не услышал, все вполне банально и довольно скучно, нет каких то моментов которые можно было бы с большим удивлением подчеркнуть для себя.
Книга легкая и приятна для прослушивания. Хорошие вопросы можно найти и задавать себе, чтоб лучше понять мотивы своего поведения или же других. Ценно как самоанализ
«Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах» audiokitabına rəylər, səhifə 2, 114 rəylər