я в восторге! мне лично очень, очень помогла и помогает! спасибо за нее. Думаю будет полезным каждому познакомится с этой книгой!
Очень много неоднозначных и спорных советов. Послушала несколько глав и остановилась, так как сделала для себя вывод о качестве информации и решила далее не слушать.
Достаточно традиционные советы, до всего можно дойти своим умом. Ничего нового не узнала. Видимо, только для тех, кто развивает эмоциональный интеллект почти с нуля.
Книга помогает разобраться в эмоциях и главное – понять, что с ними делать, как избежать конфликтов с окружающими, как перестать винить себя. Понравились практические приемы, примеры ситуаций, примеры фраз. Я, как эмоциональный человек, много взяла из этой книги для того, чтобы не обидеть случайно окружающих меня людей)
Много очевидного, мало ценности. Эта книга мне досталась по акции от Литрес. Надеюсь, что в будущем на акциях будут какие-то классные книжки!
Книга полезна на некоторых этапах. Примеры и советы немного странные, но в целом могут оказаться подходящими. Рекомендуется для тех, кто утратил понимание своих эмоции. Но не ждите терапевтического эффекта на все сто процентов.
Довольно поверхностно, но есть дельные мысли. Текст легко воспринимается на слух, но слишком много общих фраз, воды, на которые хочется сказать «да ладно?»
Очень спорно стоит ли читать эту книгу. Я, человек со специальностью практический психолог, просто ужаснулась от совета сравнить себя с тем, кто хуже тебя / кому хуже чем тебя / кто чем-то обделён по сравнению с тобой. Не буду углубляться к чему это может привести, но скажу, что любимая отговорка страдающих от алкогольной зависимости – это «а вот я не падаю на улице как М, я не всю зп пропиваю как К, я не каждый день бью жену, как Л». Наверное, это стоит читать только тем, кто может отделить зерна от плевел. Но вот вопрос: оно им надо?
Смогла прослушать только 30 минут, книга максимально скучна. Рассказывается о базовых вещах, возможно, кому то она покажется полезной, но для меня, кажется пустой тратой времени.
Ерунда, абсолютно ни о чем, советы, которые нельзя применить в жизни, из серии если вам плохо, отвлекитесь. Много воды, очередная мусорная книга
«Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах» audiokitabına rəylər, səhifə 3, 114 rəylər