Бывает, один разговор не выходит из головы несколько дней. Уже всё закончилось, а внутри крутится одна мысль: почему опять промолчал? Почему согласился, хотя не хотел? Почему рядом с людьми, которые ничем не лучше тебя, вдруг становишься тише и незаметнее?

Эта книга написана для мужчин, которым надоело жить с таким ощущением.

В книге разбираются привычки, из-за которых человек сам уступает своё место другим, теряет уважение к себе, боится отказа, откладывает важные разговоры и годами ждёт подходящего момента.

Вместо красивых рассуждений здесь простые вещи, которые работают в обычной жизни: как перестать искать чужое одобрение, спокойно говорить «нет», держать слово, выглядеть собранно, знакомиться без внутренней дрожи и не теряться там, где раньше хотелось исчезнуть.

Иногда хватает нескольких страниц, чтобы честно увидеть себя со стороны. После этого уже трудно делать вид, что ничего не происходит.