Очень поучительная книга. В книге прошлись по всем жизненным ситуациям, которые возникают на пути человека. Редко встретишь подобные книги.
Много примеров и практических техник для применения самостоятельно. Язык немного сложноват для тех, кто не знаком с психологией и физиологией, но если термины вам знакомы, то вы всё поймёте. В целом мне понравилось. Рекомендую.
Очень понравилась книга. Приятная озвучка. Много полезного в части распознавания своих личных эмоций, эмоциональных состояний и способов, методов управления ими.
Достаточно интересно , много техник для самостоятельной работы с эмоциями.
К прочтению рекомендую ♥️
Благодарю за полезную и практичную книгу!
Доброжелательный голос
Чтеца помогал усвоению информации.
Спасибо большое.
Отличная книга , есть хорошие упражнения. Вернусь к ней снова
Şərhlər, 6 rəylər