Основной контент книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
−80%
Audio
audiokitab

Длительность книги 5 s. 25 dəq.

2024 il

16+

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

7,08 ₼
35,41 ₼
−80%
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 3,55 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.

Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:

• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;

• стать спокойнее и увереннее в себе;

• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;

• добиться позитивных изменений в отношениях;

• достичь нового уровня самосознания и понимания.

Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Джилл Хэссон «Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
09 sentyabr 2024
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2024
Müddət:
5 s. 25 dəq. 42 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Библос
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 157 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 44 оценок
1x