Основной контент книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
−80%
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 5 s. 25 dəq.

2024 il

16+

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

6,71 ₼
33,55 ₼
−80%
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 3,36 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.

Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:

• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;

• стать спокойнее и увереннее в себе;

• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;

• добиться позитивных изменений в отношениях;

• достичь нового уровня самосознания и понимания.

Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Джилл Хэссон «Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
09 sentyabr 2024
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2024
Müddət:
5 s. 25 dəq. 42 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Библос
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 4,3, 55 qiymətləndirmə əsasında
1x