«Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен oxşar audio kitablar

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревогиВадим Зеланд və bЧитает Иван Букчин и др.Перевод Алексей Архипов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
27,82 ₼
Стрессоустойчивость. Методическое руководство по железным нервам.
Александр Викторович Антонов
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
4,64 ₼
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия Мурашова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
9,26 ₼
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведенияМарк Гоулстон və bПеревод Оксана Медведь
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 502 оценок
11,81 ₼
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизниЕкатерина Хломова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 77 оценок
11,58 ₼
Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?Алена Запорожан
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
4,15 ₼
Эмоциональное выгорание. Восстань из пепла!Яна Сергеевна Макарова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
16,01 ₼
7 шагов к стабильной самооценкеБорис Михайлович Литвак
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 4407 оценок
12,27 ₼
Чертова дюжина шагов на пути к уверенности и успеху. СелфхелпНаталья Долбенко
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
11,14 ₼
Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальнымиЛуиса Хьюз
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
5,31 ₼
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр Бадмаев
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
11,58 ₼
Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и другихКарла МакларенПеревод Полина Казанкова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
13,67 ₼
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себеАнна Бабич
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 811 оценок
13,90 ₼
Просто быть. Жизнь без гиперконтроля и перфекционизмаЛилия Роуз
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
6,50 ₼
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психологаИосиф Гольман
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
11,95 ₼
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опоройАлина Адлер
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 72 оценок
13,57 ₼
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливойАнастасия Сагирова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 77 оценок
7,19 ₼
Жизненный сценарий. Как перестать страдать и начать жить
Эльвира Нагимова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
11,37 ₼
Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человекуИлсе СандПеревод Анастасия Наумова и др.
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
9,26 ₼
Самооценка: шесть столпов фундаментального счастьяНатаниэль БранденПеревод Ольга Поборцева
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 251 оценок
11,81 ₼
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибкиСтефани ШтальПеревод Е. А.Трубченинова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 728 оценок
17,61 ₼
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты естьБрене БраунПеревод Анастасия Иванякова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 703 оценок
5,67 ₼
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себяДжули СмитПеревод Диана Максимова
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
11,81 ₼
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себеАнна Букина-Кравец
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
9,26 ₼