«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен oxşar audio kitablar

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон və bОльга Рожкова (Пойманова) tərəfindən oxunurМарина Михалченкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
16,20 ₼
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЕвгения Осинцева tərəfindən oxunurА. С. Федотова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
11,56 ₼
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт ЛайонсМихаил Нордшир tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
10,51 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг və bИван Букчин və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
21,04 ₼
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло və bСтанислав Старков və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
25,25 ₼
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониАлена Корнеева tərəfindən oxunurЮлия Змеева və başqaları tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 93 оценок
12,61 ₼
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус və bАгафья Максимова tərəfindən oxunurАлександра Петрова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
10,51 ₼
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт və bМария Загумённова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
14,72 ₼
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавитьсяШэрон БеглиЭлнара Салимова tərəfindən oxunurНаталья Кияченко tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
8,82 ₼
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМария Карекла və bКсения Большакова tərəfindən oxunurСергей Комаров tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
13,67 ₼
Искусство личного влияния. Как стать лидером в любой ситуацииАндрей МиллиардовЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
4,19 ₼
Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовьюЮлия БыстроваНаталья Штейнер tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
8,40 ₼
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражненияГеннадий СтаршенбаумКонстантин Корольков tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
11,14 ₼
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон və bДаниил Крылов tərəfindən oxunurАнастасия Брычук tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
21,47 ₼
Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессиюВладимир Заплатин
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
4,21 ₼
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмНина Гуркова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
9,46 ₼
В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководствоИгорь БобровскийЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
14,53 ₼
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарДмитрий Игнатьев tərəfindən oxunur
П. Рыкова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
13,46 ₼
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОСВладимир ЗвягинТехнология Yandex Speech Kit tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
4,21 ₼
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораТатьяна Завроцкая tərəfindən oxunurАнна Шустова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
10,93 ₼
Любовь – это ответ. Вопрос не имеет значения. Сборник стихов. Стихотерапия. Часть 1Валентина КляйнВалентина Кляйн tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
14,53 ₼
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковГригорий Андрианов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
11,56 ₼
Справочник по психофармакологииАлександр Бажин
rus dilində
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 20 оценок
1,05 ₼
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силыТатьяна ПорицкаяОльга Рожкова (Пойманова) tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
13,67 ₼