«50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен oxşar audio kitablar

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко və bЧитает Чернов Александр
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
15,34 ₼
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд və bЧитает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
16,25 ₼
Психотерапия генерализованного тревожного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
9,02 ₼
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон və bЧитает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
17,38 ₼
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинЧитает Дмитрий Чепусов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
8,25 ₼
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцЧитает Максим КиреевПеревод Саша Кучина
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
13,76 ₼
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
6,30 ₼
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковЧитает Григорий Андрианов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
14,66 ₼
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Читает TaniKoD
Перевод Ксения Чайковская
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
13,38 ₼
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсЧитает Филипп Матвеев-ВитовскийПеревод Саша Кучина
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
16,92 ₼
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод М. Д. Булычева
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
16,92 ₼
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг və bЧитает Наташа РомановаПеревод Сергей Комаров
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
13,53 ₼
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко və bЧитает Максим Суслов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
13,31 ₼
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус və bЧитает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
12,40 ₼
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий КовпакЧитает Литрес Авточтец
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
5,45 ₼
Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психологаИосиф ГольманЧитает Евгений Александров
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
9,02 ₼
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П. Форсайт və bЧитает Мария Загумённова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
15,79 ₼
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущенияАлон Зив və bЧитает Александр МозгуновПеревод Иван Чорный
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
10,37 ₼
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный və b
Читает Юлия Зарецкая-Шигина
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
8,04 ₼
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн və bЧитает Игорь Викулов
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
1,17 ₼
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесЧитает Татьяна ОверченкоПеревод Анна Котова
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
11,28 ₼
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиЧитает Сергей НафроновичПеревод Ирина Бочкарева
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
14,66 ₼
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Тимоти Гордон və b
Читает Максим КиреевПеревод Алексей Захаров
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
13,76 ₼
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен və bЧитает Александра ДёминаПеревод Сергей Комаров
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
11,28 ₼