"Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ" kitabından sitat

Более глубокой частью нежелания проявлять доброту к себе может быть боязнь действительно поверить в то, что вы достаточно хороши, и взаимодействовать с миром соответствующим образом. Сама идея понравиться себе – даже любить себя таким, какой вы есть, – это именно та угроза, которой вы так отчаянно пытаетесь избежать. Как написала Марианна Уильямсон в книге «Возвращение