10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,97 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Kitabın uzunluğu 9 s. 11 dəq.
18+
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
müəllif
Марина Безуглова
oxucu
Литрес Авточтец
9,65 ₼
Kitab haqqında
Digər versiyalar
1 kitab 6,75 ₼
Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Слушала аудиоверсию- к моему удивлению, ии-авточтец неплох: приятный голос и даже с выражением иногда и с выделением знаков препинания! Воспринимается нормально.
Книга актуальная и имеет вполне рабочие методы для преодоления выгорания и выхода из него, если все же выгорел. Приведены интересные данные мировых исследований по разным аспектам психологического здоровья. Местами для меня лично были «прописные истины», о которых я итак в курсе, но, повторить и закрепить в голове не лишнее. Спасибо автору!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Как вы помните, модель стресса по Селье начинается с фазы тревоги, когда организм меняет свои характеристики, чтобы справиться с изменениями, далее следует фаза сопротивления, что соответствует фазе адаптации к новым условиям. Потом наступает фаза истощения – это происходит, если стрессор действует длительно, возможности организма исчерпываются, и тогда наступает болезнь.
Audiokitab Марины Безугловой «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
26 sentyabr 2024Müddət:
9 s. 11 dəq. 52 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Феникс