10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,13 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 6 s. 14 dəq.
2023 il
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
11,28 ₼
Kitab haqqında
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
Seriyaya daxildir "МИФ Здоровый образ жизни"
Əvvəlcə populyarlar
это вторая книга Марии Кардаковой, которую я прочитала. первая была «сначала суп, потом десерт». интересные книги без лишней информации, рекомендую к прочтению
"Зацепило" название. Сейчас одна из основных моих тревожных тем. И очень грамотная мысль автора, имхо, слушай себя, чего хочешь ты сам? Вот не шоколадку!)) Реально. И многие наши проблемы из детства...
Мне понравилась книга по содержанию, написана по доброму, не запугивая, без заумностей и фанатизма. Понравилось, что описаны разные аспекты одного утверждения (скажем так, минусы и плюсы разных мифов-утверждений, которые порой так запугивают).
Книга в очень удобном формате, слушается легко и интересно.Поможет приобрести здоровые пищевые привычки и выработать осознанный подход к питанию.
ничего интересного, всё тоже, что и в книгах 10-ти летней давности.Автор не следит за новыми исследованиями и открытиями .Мало внимания уделено инсулинорезистентности -главного бича нашего времени.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Марии Кардаковой «Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
23 may 2023Yazılma tarixi:
2023Müddət:
6 s. 14 dəq. 46 san. ISBN:
9785001950127Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Rəylər, 5 rəylər5