Материал реально полезный, необычный и позитивный. Без сложных и академических терминов автор объясняет очень непростые вещи. Понимание того, что твои страхи, тревоги, травмы излечимы, даются рабочие техники и помогает относится к ним проще и спокойнее.
Öncə populyarlar
В наше время, полное противоречивых чувст, страхов, тревог, очень актуально применение техник, позволяющих избавиться от всего вышеперечисленного, ну или хотя бы купировать эти ощущения.
Доступно, понятно, работает.
Советы автора сочла полезными, а способ их подачи интересным. Очень надеюсь, что теперь смогу встречать проблемы более хладнокровно!
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
7,90 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
11 avqust 2022Yazılma tarixi:
2022Müddət:
5 ч. 10 мин. 15 сек. ISBN:
978-5-04-173041-3Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
«Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов» audiokitabına rəylər