«Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман oxşar audio kitablar

Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. СаммариSmart ReadingТатьяна Бондаренко tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5,84 ₼
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнМария Железнова tərəfindən oxunurЕкатерина Зудова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
11,48 ₼
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступковПатрисия Рамирес ЛеффлерЛюбовь Конева tərəfindən oxunurДарья Юрина tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
10,44 ₼
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт və bСергей Соколов tərəfindən oxunurК. Е. Бочкарева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
11,69 ₼
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен və bАлександра Дёмина tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
6 ₼
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон və bДмитрий Сталешников tərəfindən oxunur
Евгения Жаркова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
6 ₼
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиСтефан Барковский tərəfindən oxunurОльга Бараш tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
11,48 ₼
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомненияТомас Чаморро-ПремузикАлекс Лайт tərəfindən oxunurМарина Вторникова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 81 оценок
10,44 ₼
Секреты управления конфликтами. Как найти компромисс в любой ситуацииАндрей МиллиардовЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
2,08 ₼
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковГригорий Андрианов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
11,48 ₼
Лекарство от депрессииВладимир СаламатовВладимир Саламатов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 25 оценок
3,33 ₼
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциямиАлена БорьессонАлена Борьессон tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
11,07 ₼
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 днейДжон СмитИгорь Швецов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
4,16 ₼
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбМихаил Нордшир tərəfindən oxunurИрина Видревич tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
10,02 ₼
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
8,35 ₼
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоАлександр Котов tərəfindən oxunurУльяна Гончарова tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
6 ₼
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер УолкинНадежда Винокурова tərəfindən oxunurЮлия Змеева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
11,48 ₼
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли və bОльга Салем tərəfindən oxunurПавел Петрушков tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
11,48 ₼
15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтовИрина Анатольевна Никулина ImagikaЭндрю Анучин tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
2,18 ₼
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен və bАлександра Максимова və başqaları tərəfindən oxunurАнастасия Статуева tərəfindən tərcümə
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
9,59 ₼
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумИгорь Демидов tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
11,48 ₼
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из нихАнна ПогребнякЛитрес Авточтец tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
10,25 ₼
Разрешаю себе житьЮлия РомановаЮлия Романова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
11,48 ₼
О хороших людях и кассовых разрывахНаталия МорозоваМария Морозова tərəfindən oxunur
rus dilində
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
7,30 ₼