«Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева» audiokitabına rəylər, 3 rəylər

Бесполезно. Несколько теоретических фактов из психологии. Сложно назвать аптечкой психологической самопомощи. Цена завышена.

Спасибо за интересное рассуждение на эту тему) мне очень понятно, о чем рассказывает автор. Так как я являюсь зрителем Марка Фишера на его канале в ютубе, я понимаю как выглядит то, о чем говорит Марк на практике. Фразу «невозможно не отбрасывать тень» уношу в свою копилочку, спасибо)

Мало конкретики. Нет рекомендаций как усиливать (запускать) гнев, и контролировать степень его выраженности. Это тоже важная составляющая психологической помощи.