«Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем» audiokitabından sitatlar

поможет вам почувствовать себя на  интервальной тренировке лучше

лактатный порог (способность утилизировать молочную кислоту и, следовательно, не снижать скорость)